铲球技术要领 1、保护动作：随即用手扶地做向一侧的翻滚，并尽快起身。异侧脚铲球：判断距离：根据与球的距离，同侧脚用力蹬地使身体跃出。铲球动作：异侧脚向前沿地面对着球滑出，脚底将球铲出。着地与起身：小腿...