毽球的踢法和规则是什么 1、毽球的踢法主要包括盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种，规则涉及场地、人员、得分及触球限制等方面，具体如下：踢法盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽。...