如何投掷实心球投得更好 要投掷实心球投得更好，可以从以下几个方面进行改进和提升： 增强手指和手腕的力量与控制 问题：投掷时腕指无用力，可能是因为持球手指完全放松，手指、手腕力量差。 纠正方法：持球握球...