越野赛一般多少公里 1、马拉松：距离为4195公里，跑者可以用平稳的节奏和速度跑完全程。越野跑：距离不固定，少则几公里，多则几百公里，跑者很难保持恒定的节奏和速度。装备需求：马拉松：装备相对简单，如运...