学会看懂各类健身比赛之四街头健身 街头健身的核心动作包括引体向上、俯卧撑、臂屈伸、仰卧起坐和蹲起等，还有静态控制的技巧，如人体旗杆、平衡等。分为力量训练和动态训练两大部分，前者如前平衡、后平衡和水平支...