足球新手如何用标志碟来锻炼自己的护球技巧? 1、外脚背拨球变向：接近标志碟时，用外脚背快速拨球变向，身体同步转向护球。剪刀脚拨球：假动作晃开防守后，用非惯用脚内侧拨球变向。脚后拉球：用脚底向后拉球急停...