排球知识和规则 1、发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区。发球是比赛和进攻的开始，也是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。发球的质量直接影响比赛的开局和气势，强有力的发球...